Maak kennis met Anneke
Ik hou van het leven.
Van reuring. Van mensen. Van beweging en levendigheid.
​
Juist daarom kies ik bewust voor vertraging.
​
Lange tijd leefde ik vooral vanuit mijn hoofd. Ik wilde veel, was altijd bezig en ging graag door. Maar mijn lichaam gaf een ander signaal. Ik was vaak moe, voelde me fysiek overbelast en mijn astma herinnerde me er steeds aan dat ik mijn grenzen niet kon negeren.
​
Langzaam leerde ik luisteren.
​
Voor mij is vertragen geen ontsnapping aan het leven, maar een tegenhanger ervan. Het is de plek waar ik weer bij mezelf kom. Waar ik voel wat van mij is - en wat niet. Het helpt me om niet meegezogen te worden in de snelheid van alledag, maar om bewust aanwezig te blijven.
​
Yoga, massage en reiki zijn voor mij manieren om die balans steeds opnieuw te vinden. Om ruimte te maken tussen prikkel en reactie. Om helder te voelen wat klopt, zodat ik bewuste keuzes kan maken.
Ik ontdekte hoeveel invloed je zelf kunt hebben op je algehele gezondheid - niet door harder je best te doen, maar door te vertragen.
​
Vanuit die ervaring begeleid ik nu anderen. Zacht, aandachtig en met vertrouwen in de wijsheid van het lichaam.​
"The secret of your future is hidden in your daily routine."
Mijn werkwijze
​In mijn werk staat aandacht centraal. Aandacht voor jouw lichaam, jouw ritme, jouw proces. Ik geloof niet in één juiste manier. Ieder mens heeft een eigen tempo, een eigen behoefte, een eigen waarheid. Mijn rol is niet om te sturen, maar om een veilige en eenvoudige ruimte te bieden waarin jij kunt voelen wat voor jou klopt.
​
Eenvoud vormt daarbij de basis. Geen ingewikkelde theorieën, geen vaste vormen waar je in moet passen. Alleen aanwezigheid. Adem. Aanraking. Stilte.
​
Of je nu verlangt naar rust of juist naar meer verbinding met jezelf midden in het leven - je bent welkom zoals je bent.
​
Hier mag je vertragen,
zodat je het leven ten volle kunt blijven leven.​
